گرانولا رژیمی چیست؟
گرانولا رژیمی ناورز، همان گونه که از نامش پیداسj یکی از خوراکی های مناسب برای کاهش وزن میباشد.
همچنین این گرانولا برای ورزشکاران که میخواهند کاهش وزن نیز داشته باشد بسیار عالی است.
ماده اصلی تشکیل دهنده گرانولای رژیمی ناورز را جو دوسر پرک درجه یک تشکیل داده است.
شما میتوانید این گرانولا را به صورت خالی یا با شیر به عنوان صبحانه و میان وعده نوش جان کنید.
در ادامه به ترکیبات گرانولا رژیمی ، فواید گرانولا رژیمی و جدول ارزش غذایی گرانولا رژیمی میپردازیم.
ترکیبات گرانولا رژیمی ناورز
همانطور که در ابتدا اشاره کردیم ماده اصلی تشکیل دهنده گرانولا، جو دوسر پرک میباشد
جو دوسر یک منبع مغذی و سرشار از فیبر، ویتامین B6، پتاسیم، زینک و مس است.
که بعد از مصرف این گرانولا به دلیل ترکیباتی که در ان هست باعث یک احساس سیری کاذب در شما می شود.
از دیگر ترکیبات گرانولا رژِیمی بادام درختی، دانه چیاسید، دارچین، عسل، چهار شیره، مغز آفتابگردان و کدو، بذرکتان یا دانه کتان و سیب خشک هست.
که یجورایی میشه گفت جمع همه خاصیت دار ها در ترکیبات گرانولا رژیمی جمع جمع!!!!!
هر کدام از این مواد برای بدن سرشار از خاصیت میباشد و در کاهش وزن اصولی بسیار موثر است.
پس اگر قصد لاغری دارید و یا رژیمی لاغری بخصوصی رو در پیش گرفتید جای یه گرانولای رژیمی خاص در برنامه ی غذایی شما خالیست!!!!!!!!!!!!!
فواید گرانولا رژیمی ناورز برای بدن
اصلی ترین فایده مصرف گرانولای رژیمی در کنار تمام خاصیت هایی که داره، احساس سیری طولانی مدت هست
که خب این ویژگی باعث میشه که شما در رژیم های غذایی خود هوشمندانه تر عمل کنید
و کمتر احساس گرسنگی داشته باشید
البته نا گفته نماند که این گرانولا در کاهش کلسترول و عملکرد بهتر قلب نیز تاثیر مثبت دارد.
از دیگر خاصیت و فواید گرانولا رژیمی ناورز میتوان به کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز بدن، استحکام استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
جدول ارزش غذایی گرانولا رژیمی ناورز
هر ماده غذایی که میل میکنید دارای یک جدول ارزش غذایی میباشد.
جدول ارزش غذایی گرانولا رژیمی ناورز به شرح زیر میباشد.
نکته خیلی مهم در این جدول ارزش غذایی مقدار پروتیین بالا و کم بودن شکر و چربی های بد در گرانولا رژیمی است.
انرژی |
39 |
Energy |
چربی |
1/3 |
Fat |
پروتئین |
16 |
Protein |
کربوهیدرات |
5/65 |
Carbohydrate |
شکر کل |
¼ |
Sugar Fat |
فیبر |
0/6 |
Fiber |
خرید انواع آرد
خرید آرد و خرید عمده آرد در فروشگاه اینترنتی مستر سوغاتی بدون واسطه و مستقیم از تولید کنندگان و کشاورزان صورت می پذیرد.
انواع آرد به ترتیب زیر می باشند:
من و تو می شویم ایران
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.