طرز تهیه تست عسلی ، بسیار مقوی است.
تست عسلی پر است از موادمغذی و مقوی که هم برای سلامت بدن مفید است، هم برای تقویت حافظه.
تست عسلی را می توانید به عنوان وعده ی صبحانه میل کنید.
مواد لازم تست عسلی بسیار مقوی بوده و برای عملکرد بهتر بدن بسیار مفید می باشد.
در ادامه ی این مطلب با ما همرا ه شوید تا طرز تهیه تست عسلی این غذای مقوی را شرح دهم.
مواد لازم تست عسلی
مواد لازم تست عسلی
- شیر ولرم 1 پیمانه
- تخم مرغ 1 عدد
- عسل یک سوم پیمانه
- کنجد 1 پیمانه
- جوز هندی رنده شده یک دوم قاشق سوپخوری
- پودر هل یک دوم قاشق سوپخوری
- پودر زنجبیل یک دوم قاشق سوپخوری
- پودر دارچین یک دوم قاشق سوپخوری
- زعفران دم کرده یک چهارم پیمانه
- نان تست 5 عدد
- کره 50 گرم
- روغن کنجد یک قاشق سوپخوری
طرز تهیه تست عسلی
- ابتدا شیر ولرم را داخل کاسه ای می ریزیم.
- بعد عسل را به آن افزوده و هم می زنیم تا عسل در شیر حل شود.
- جوز هندی ، پودر هل ، پودر زنجبیل و پودر دارچین را به مخلوط شیر و عسل اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم.
- در ظرفی دیگر تخم مرغ و زعفران را مخلوط کرده و با استفاده از چنگال هم می زنیم تا زرده و سفیده با هم مخلوط شود.
- کنجد را نیز در بشقابی دیگر قرار می دهیم.
- کناره های نان تست را با استفاده از چاقویی جدا کرده؛
نکته: این کار برای این است که در هنگام سرخ شدن کناره های آن سفت می شود و قابل خوردن نیست. - سپس آن را به ترتیب درون مخلوط شیر و عسل ، تخم مرغ زده شده و کنجد می غلتانیم.
- بعد آن را درون تابه ای حاوی مخلوط کره و روغن کنجد داغ سرخ می کنیم.
- تست عسلی این وعده ی مقوی آماده است.
- نوش جان
نکات پیرامون طرز تهیه تست عسلی
هر فردی در زندگی اش به سلامت بدن و تناسب اندام خود اهمیت زیادی قائل است.
برای سلامتی بدن و تناسب اندام بهتر است از مواد خوراکی سالم و از یک رژیم غذایی درست اشتفاده کنیم.
البته مهم ترین نکته برای سلامت بدن و تناسب اندام ورزش مرتب است.
بهتر است یک زمان مشخص را برای ورزش اختصاص دهیم.
تست عسلی همانطور که از مواد لازم آن معلوم است؛
یکی از بهترین وعده هایی است که شما می توانید به عنوان وعده ی صبحانه از آن استفاده کنید.
بنا بر مواد اولیه ای که تست عسلی دارد مانند عسل و کنجد و حتی روغن کنجد برای تقویت حافظه و تناسب اندام بسیار مفید است.
پیشنهاد مستر سوغاتی برای شما عزیزان این است که حتما تست عسلی را امتحان کنید.
اگر برای تهیه ی مواد لازم تست عسلی مشکلی دارید؛
فروشگاه مستر سوغاتی در خدمت شما عزیزان است.
در واقع فروشگاه مستر سوغاتی تلاش می کند تا شما عزیزان به راحتی مواد اوله ی غذا هایی که می پزید را در اختیار شما قرار دهد.
شما عزیزان همچنین می توانید از فروشگاه مستر سوغاتی مواد لازم تست عسلی را باقیمتی مناسب تهیه کنید.
برای تهیه و خرید مواد لازم تست عسلی به فراشگاه اینترنتی مستر سوغاتی و یا به لینک های زیر مراجعه کنید.
لینک مطالبی که پیرامون این مطلب بسیار کار ساز است:
سوغات خوراکی که در مستر سوغاتی قابل عرضه است کاملا طبیعی بوده و دوری از هر اسانس افزودنی است.
شما می توانید این سوغات را به صورت خرده و عمده از فروشگاه اینترنتی مستر سوغاتی خرید کنید.
در نظر داشته باشید؛
که به وسیله ی لینک های زیر می توانید مواد اولیه مورد نظرتان را تهیه کنید:
- خرید زعفران تروند خرید عمده زعفران تروند
- خرید هل سبز تروند
- خرید محصول
- خرید روغن کنجد
- فروشگاه اینترنتی مستر سوغاتی
من و تو می شویم ایران