خواص چای سبز و فشار خون نزد پزشکان بسیار حائزه اهمیت است.
چای سبز از جوانه و گلبرگ‌های تازه چای به دست می‌آید.
در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌گیرد.
چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.
در ادامه با مستر سوغاتی همراه باشید تا به موضوع خواص چای سبز و فشار خون بپردازم.
خواص چای سبز و فشار خون
خواص چای سبز و فشار خون مطلب بسیار مهمی است که در ادامه به آن خواهم پرداخت.
چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود.
تحقیقات اخیر در این زمینه بر یافته‌های پیشین صحه گذاشته و مزایای چای سبز بر سلامتی را تایید می‌کند.
پس از تجزیه و تحلیل 25 مورد که به صورت تصادفی انتخاب شده بودند؛
بر روی آنها آزمایشاتی صورت پذیرفت و نتایج امر در نشریات مختلفی انتشار یافت از جمله مجله بریتانیایی تغذیه در 5 اکتبر، نتایج به قرار زیر بود:
فشار خون آن دسته از افرادی که به طور مداوم چای سبز مصرف می‌کنند، به طور قابل توجهی بهبود یافته است.
همچنین این گزارش در روزنامه تایمز نیز به چاپ رسید.
پس از 11 هفته نوشیدن چای سبز؛
تا 2.6mmHg در حالت انقباض قلب و mmHg2.2 در زمان استراحت بین دو تپش قلب، از میزان فشار خون کاسته می‌شود.
این نتایج به طور چشمگیری پس از مصرف چای سبز مشاهده شده، در حالی که چای سیاه در رتبه دوم چنین تاثیراتی قرار دارد.
کاهش 2.6mmHg از میزان فشار خون در حالت انقباض قلب به معنای کاهش 8 درصدی از میزان خطر سکته مغزیست.
5 درصد کاهش تصلب شرائین شاهرگ‌ها که منجر به فوت می‌شود و 4% کاهش در تمامی موارد مرتبط با فشار خون منجر به فوت.
کاهش وزن با چای سبز
همانطور که می دانید چاقی یکی از عوامل فشار خون بالا می باشد.
پلی فنول‌های چای سبز فعالیت آمیلاز موجود در بزاق ( آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند بنابراین این چای نقش موثری در کاهش وزن دارد.
جلوگیری از پیری زودرس
رادیکال های آزاد ایجاد شده در بدن، مسئول آسیب دیدگی بدن به طرق مختلف می شوند که یکی از آنها به شکل پیری زودرس است.
کار اصلی آنتی اکسیدان ها خنثی کردن اکسیدان ها یا رادیکال های آزاد موجود در بدن می باشد و چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است.
به همین دلیل مصرف چای سبز بهترین راهکار برای جلوگیری از پیری زودرس است.
پیشگیری از سرطان
محققان دریافته اند که مصرف چای سبز برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید می باشد.
کاهش کلسترول
چای سبز به دلیل داشتن خاصیت قلیایی، می تواند به کاهش موثر سطح کلسترول کمک کند.
کاهش سکته مغزی
طبق مطالعات انجام شده مصرف منظم چای سبز یا قهوه با کاهش خطر سکته مغزی همراه است.
با افزودن چای سبز به رژیم غذایی روزانه می توانید خطر سکته ی مغزی را نیز کاهش دهید.
چای سبز
چای سبز تروند یکی از محصولات مرغوب فروشگاه اینترنتی مستر سوغاتی است.
چای سبز تروند تشکیل شده از مرغوب ترین چای سبز موجود در بازار.
شما عزیزان می توانید از طریق لینک زیر محصول چای سبز تروند را خریداری نمایید:
خرید انواع چای و خرید انواع قهوه
- چای سبز تروند فروش چای سبز تروند
من و تو با هم می شویم ایران
