مقاله ها

خواص آب سیب

خواص آب سیب نزد پزشکان و طب سنت بسیار حائزه اهمیت است.
آب سیب یکی از انواع آب میوه ‏ها است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است.
دانشمندان معتقدند نوشیدن آب سیب نسبت به‌ ‌خود سیب، در حفظ ‌سلامتی موثرتر است.
همچنین ‌آب سیب مملو از آنتی‌‌ ‌اكسیدان‌هایی به‌نام “فنولیكس” ‌است.
فنولیكس نقش مهمی در طعم و رنگ‌ دهی به آب سیب دارد، ولی محققان در ‌مورد مزایای عمده‌ سلامت بخشی آن تردید دارند.
مطالعات نشانه داده است که ‌وجود ارتباط بین فنولیكس و مصونیت در برابر‌ ‌چند بیماری عمده است.‌
و همچنین آب سیب نسبت به خود سیب، فنولیكس‌‌ ‌بیشتری دارد.
در ادامه با مستر سوغاتی همراه شوید تا با خواص بی نظیر آب سیب بیشتر آشنا شوید.

خواص آب سیب

خواص آب سیب مطلبی است که در ادامه به آن خواهم پرداخت.
آب سیب سرشار از فیبر است.
دارای مواد مغذی ضروری، از جمله ویتامین ها، مواد معدنی  است.
فشار خون و سطح قند خون و کلسترول را کنترل میکند.

  1. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
    سیب منبعی عالی برای آنتی‌اکسیدان‌های فوق‌العاده – پلی فنل و فلاونوئیدها – است که برای سلامت قلب مفید است.
    از این گذشته، پتاسیم بدن را تامین می‌کند، یک ماده‌ی معدنی مهم که برای قلب نیز ضروری است.
    بنابراین، مصرف یک وعده آب سیب در روز عملکرد قلب را بهبود می‌بخشد.
  2. از پیری زودرس جلوگیری می کند
    آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین A، ویتامین C، و فنول های موجود در آب سیب سبز  پیری را به تاخیر می اندازد.
    رادیکال های آزاد موجود در بدن باعث چین و چروک زود رس می شود خطوط ریز و لکه های سیاه بوجود می آورد.
    استفاده منظم از آب سیب سرشار از آنتی اکسیدان می تواند با  این رادیکال های آزاد مبارزه کند.
  3. از آسم جلوگیری می‌کند
    یکی از مزایای منحصر به فرد آب سیب این است که حاوی فلاونوئید است.
    گفته می‌ شود این میوه که مصرف آن ضروری است، از حملات آسم جلوگیری می‌کند.
    به علاوه فلاونوئیدها در تقویت و اثربخشی ریه‌ها نقش مهمی دارند.
    اخیرا پژوهش‌ها اثبات کرده‌ است افرادی که به‌طور مرتب آب سیب مصرف می‌کنند در مقایسه با دیگران عملکرد ریوی بهتری دارند.
  4. شوره سر را درمان می کند
    آب سیب سبز  به عنوان یک پادزهر مؤثر برای شوره سر استفاده می شود.
  5. کلسترول را کاهش می‌دهد
    در کنار فواید مختلفی که آب سیب دارد، یک خاصیت مهم آن کمک به کاهش میزان کلسترول است.
    همانطور که می دانید علت اصلی بیماری‌ های قلبی عروقی بی‌شمار کلسترول بیش از حد در بدن است.
    برای همین می‌توانید با مصرف روزانه‌ی یک سیب یا آب آن خودتان را در برابر چنین بیماری‌ هایی مقاوم کنید.
  6. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
    آب سیب سرشار از  ویتامین C است.
    این نوشیدنی سبز رنگ برای تقویت  سیستم ایمنی بدن از قبیل  پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.

و …

ارزش غذایی آب سیب

ارزش غذایی آب سیب با توجه به جدول ارزش غذایی بسیار متناسب می باشد.
و شما می توانید با نوشیدن این آبمیوه طبیعی علاوه بر اینکه از ارزش غذایی آب سیب بهرهمند شوید؛
می توانید خواص آب سیب را به زنجیره غذایی خود اضافه کنید.
به هر حال ارزش غذایی آب سیب بر کسی پوشیده نیست
و این نوشیدنی دلچسب می تواند عضو مناسبی برای رژیم غذایی شما باشد.

آب سیب

با برخی از خواص بی نظیر آب سیب آشنا شدید.

آب سیب دکتر بری یکی از محصولات فروشگاه اینترنتی مستر سوغاتی می باشد و همچنین در بسته بندی های بهداشتی و زیبا عرضه می گردد.

برای خرید آب سیب دکتر بری می توانید از لینک های  زیر استفاده کنید:

انواع نوشیدنی

من و تو می شویم ایران

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *