مقاله ها

خواص آب زرشک برای لاغری

خواص آب زرشک برای لاغری بسیار متعدد می باشد.
زرشک یکی از گیاهان دارویی پر مصرف به حساب می آید.
بیشتر مردم در سفره هایشان از میوه های قرمز کوچک این گیاه استفاده می کنند.
علاوه بر این که زرشک خاصیت های فراوانی دارد آبمیوه زرشک هم خاصیت دارویی دارد و برای بدن بسیار مفید است.
میوه زرشک دارای 4 درصد مواد قندی ، 65 درصد اسید مالیک و اسید تارتاریک و مقداری صمغ می باشد.
در این مطلب مستر سوغاتی قصد دارد به مطلب خواص آب زرشک برای لاغری بپردازد.
پس با مستر سوغاتی همراه شوید.

خواص آب زرشک برای لاغری

از فواید چشمگیر بربرین موجود در زرشک، کاهش چربی در افراد چاق است.
مصرف زرشک خصوصا در افرادی که به دلیل مشکلات متابولیکی ( سوخت و ساز پایین ) چاق هستند، موثر است.

بربرین موجود در زرشک کمک به تنطیم آنزیم هایی مثل آدنوزین (adenosine) و پروتئین کیناز (protein kinase) میکند که هردوی آنها باعث بالا رفتن سوخت و ساز در بدن میشوند.
این آنزیم ها سرعت چربی سوزی را افزایش میدهند که نتیجه آن کاهش وزن میباشد.
از دیگر خواص آب زرشک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • خواص آب زرشک کاهش علائم سل
  • خواص آب زرشک، تقویت کننده قلبی عروقی
  • خواص آبمیوه زرشک و کاهش فشار خون
  • خواص آب زرشک تقویت کننده ی سلامت ذهنی و مغزی
  • خواص آبمیوه زرشک و پیشگیری از سرما خودگی
  • خواص آب زرشک و درمان کبد چرب
  • خواص آبمیوه زرشک و بر طرف کننده ی مشکلات پوستی
  • خواص آب زرشک و پیشگیری از دیابت

طرز تهیه و روش مصرف آب زرشک

برای تهیه آب زرشک طبیعی از دو روش می توانید استفاده کنید.

روش اول:
مقدار 250 گرم زرشک سیاه را پس از تهیه و پاکسازی با آب سرد به صورت ملایم بشویید. سپس آنرا داخل ظرفی غیر فلزی با 6 تا 8 لیوان آب خیس کرده و پس از مدت 24 ساعت مخلوط را داخل مخلوط کن ریخته هم بزنید.
مخلوط بدست آمده که حاصل خرد شدن کامل زرشک سیاه است را با استفاده از پارچه صاف کرده و به بطری های شیشه ای جهت نگهداری منتقل کنید.

روش دوم:
برای تهیه 4/5 لیتر آب زرشک، یک کیلو گرم زرشک آبگیری خریداری نموده و آن را با آب سرد بشوئید و آبکش نمائید. سپس مقدار آب ذکر شده را بر روی شعله گاز قرار می دهید تا به نقطه جوش برسد و سپس آن را از روی شعله بردارید و زرشک های شسته شده را داخل آن بریزید.
(توجه داشته باشید که به هیچ وجه نباید زرشک را درون آب ریخته و بر روی شعله قرار داد؛ زیرا علاوه بر از بین رفتن خواص زرشک، مزه آن هم به تلخی میزند.)
بعد از آنکه زرشک ها را درون آب جوش ریختید درب قابلمه را گذاشته و پس از سرد شدن درون یخچال بگذارید و تا 24 ساعت صبر کنید.
پس از سپری شدن زمان مورد اشاره؛ آب زرشک غلیظ و گوارای شما آماده است و می بایست پس از صاف کردن آن با آبکش و گرفتن آب تفاله زرشک ها, آن را درون یخچال نگهه دارید و هر زمان که خواستید مقداری از آن را نوش جان کنید.

برای افرادی که مبتلا به سرفه های خشک هستند مضر است.
بهتر است هر روز صبح ناشتا ترجیحاً قبل از طلوع آفتاب یک لیوان و شب موقع خواب نیز یک لیوان میل نمایید.

آب زرشک

با برخی از خواص آب زرشک و خواص آب زرشک برای لاغری آشنا شدید.
و دریافتید که این آبمیوه ی معمولی نیست و برای درمان انواع بیماری ها معجزه می کند.

حال می خواهم شما را با یک محصول به نام آب زرشک تراوند و آب زرشک دکتر بری آشنا کنم.
آب زرشک تراوند و آب زرشک دکتر بری یکی از محصولات فروشگاه اینترنتی مستر سوغاتی نیز می باشد.
این محصولات در یک بسته بندی بسیار زیبا و بهداشتی قرار دارد.
شما می توانید محصولات آب زرشک تراوند و آب زرشک دکتر بری را از لینک زیر تهیه نمایید؛
و همچنین با انواع نوشیدنی های طبیعی فروشگاه اینترنتی مستر سوغاتی هم آشنا شوید.

انواع نوشیدنی

انواع ادویه و چاشنی

من و تو می شویم ایران

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *